2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 yamapira 未分類 山の下りが辛くなる方 「体力が落ちたからかな」 「年齢のせいかな」 そう感じている方は、 少なくありません。 実は、 歩き方や呼吸のクセによって、 膝に負担がかかっていることがあります。 だからこそ、 歩き方を見直すこと。 そして、 これまで […]
