レッスン・サロン（足つぼ・リフレ・整体）体験コーナー
ピラティス体験コーナーこんな人にはISMピラティスがおすすめ！60歳以上女性専用スタジオを望んでいる方。笑顔で楽しく人生を送りたい方。...
続きを読むピラティスレッスン
体本来の正しい動きを学び、骨格周辺のイナンーマッスルの柔軟性、筋力アップ 一番は姿勢改善をして、いつまでも若々しい伸びのあるカラダを実現します。ピラティ...
続きを読むオンラインレッスン
オンラインピラティスについてオンラインレッスンでの目的は体を動かし、お話をして、元気になってもらうことです。コロナ渦を過ぎ、大きく社会が変わりました。...
続きを読む足ツボ・リフレ／整体について
足ツボ・リフレとは足の裏・ふくらはぎは、第二の心臓といわれており、身体の中でもとても大切ところです。ところが現代、足（FOOT）は、靴下や靴で隠されており...
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