北浦和にある50歳以上女性限定の元気になるISMスタジオ
ISMスタジオは
呼吸を交えて山歩き、ピラティス、足ツボ、で身体を
整えるスタジオです。
駅から5分
マンション3階の
通いやすい場所にあります。
スタジオにお越しになれない方には
オンラインレッスンの対応可能です。
最近身体が思うように動かない
日常生活に不安を感じている方。
山登りのメンテナンスをしたい方。
長生きはしたいけど、
『子供の世話になりたくない』
『ピンピンコロリを成功させる
人生を送りたい』
『長く続けてきた山登りを続けたい』
私も同じような経験しています。
同世代だから分かり合えます。
体がリラックスして
優しい運動をすることで
『ワクワクした気持になります』
基本情報
ISMスタジオ
住 所 埼玉県さいたま市浦和区常盤3丁目14-19 常盤壱番館303号
電 話 090-7719-6652
代 表 新井 美千子
営業日 水曜日~土曜日
定休日 日・月・火
時 間 10時~18時
⓵10時 ②12時 ③14時 ④16時
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