レッスン・サロン（足つぼ・リフレ・整体）体験コーナー
ピラティス体験コーナーこんな人にはISMピラティスがおすすめ！60歳以上女性専用スタジオを望んでいる方。笑顔で楽しく人生を送りたい方。...
続きを読むピラティスレッスン
体本来の正しい動きを学び、骨格周辺のイナンーマッスルの柔軟性、筋力アップ 一番は姿勢改善をして、いつまでも若々しい伸びのあるカラダを実現します。ピラティ...
続きを読むオンラインレッスン
オンライン（呼吸・ピラティス運動）についてオンラインレッスンでの目的は体を動かし、お話をして、元気になってもらうことです。コロナ渦を過ぎ、大きく社会が変わ...
続きを読む足ツボ・リフレ／整体について
足ツボ・リフレとは足の裏・ふくらはぎは、第二の心臓といわれており、身体の中でもとても大切ところです。ところが現代、足（FOOT）は、靴下や靴で隠されており...
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