生徒さんの感想を紹介いたします。
- 登山教室（山歩き）に参加して
- ZOOMでの登山教室（机上講座）に参加して
- 初めてのZOOMピラティス
- ピラティスをしての感想
埼玉在住 Eさん
登山教室の山行では、ゆっくり確実に一歩一歩歩んでいくことの大切さを学びました。
疲れない歩き方のコツを教えていただき、長い時間歩いても後日の筋肉痛が軽減されました。
登山教室で行く山は変化にとんでいて、周りの空気を味わい自然と笑顔が出てくる気持ちがいい時間です。
先生と仲間と共有できました。
今年の目標の北岳も楽しみにしています。
埼玉在住 Tさん
登山を始めて２年あまり度々膝の痛みに悩まされてきましたが、そんな時に出会ったのが山ピラです。
骨格や歩き方を見て個々に合わせた指導をしてくださり膝の痛みが改善されました。
またピラティスによる身体のメンテナンスにより翌日の疲れが以前ほど残りません。
これからもコツコツ続けていきたいと思います。
東京在住 ４０歳代 Aさん
山登りを始めてからずっと苦手な下りを克服したく、参加しました。
自身の骨格や姿勢、柔軟性などの特性や問題点を詳細にご指摘していただけます。
それらを改善すべくお教室でのピラティスと日々自分でもできるケアを行いながら、山での実践トレーニングもしていただきました。
山での歩き方を教えていただけることはもちろん、まずは正しい姿勢の大切さを強調されます。
もともと身体が非常に硬く、姿勢が悪いことも自覚していたのですが、なかなか改善するチャンスや手段に恵まれなかったこともあり、これをきっかけに根本から治していければと思います。
冷え性など長年にわたる体質の改善効果も期待できそうで、とても励みになります。
そして、いつも明るく朗らかで優しい先生にお会いできることも、大きな楽しみの一つです。
２．Zoom登山教室（机上講座）を終えての感想
埼玉在住 Eさん
zoomは使ったことはありましたが、パソコンでグループミーティングに参加するのは初めてでした。
事前に資料を配布していただいていることもあり、zoomでの机上講座はとてもスムーズに受講できました。
会場で行う場合、持参できる荷物は限られてしまいますが、zoomでは先生がお持ちのあらゆる登山用品を次々
とお見せいただけたり、自分の物も個別に見ていただけたり、さらにはアドバイスいただくこともできて、オンラインならではのメリットの一つと思いました。
ピラティス運動のセッションについては、オンラインかつグループでは、やはり限界があると思っていましたが、期待以上に充実していました。
先生は画面上で見本を見せて下さるに留まらず、１つ１つの動きやポーズをする際のコツや注意点なども事細かに分かりやすく、口頭でご説明して下さいます。
また、個別にご指導いただく時間もおとりいただけるため、オンライン上でも思っていた以上に効果的に運動することができました。
コロナ禍でもあり、感染リスクをゼロにすることが可能な上、やりたい事を諦めたり先延ばしにする必要もなく、すでに手中にある手段で実現できたことは、心身ともにとても有意義な時間でした。
両セッションとも、質問のお時間もしっかり設けていただけ、気軽に質疑応答もできるので、とても満足でした。
そして、画面を通しても、ひしひしと伝わってくる先生の熱意と明るさに、とても前向きな気持ちになれました。今後はさらなるzoomセッションの拡充を期待しております。
講義とピラティスのご教示をありがとうございました。
zoomは時間短縮になることが１番のメリットかと思います。会場への往復時間がなくなります。コロナ禍の中では、人と直接会わないのも安心です。
講義の資料を事前にいただけるので、内容を確認してから先生のお話が聞けるのもよかったです。
ピラティス運動は意外と狭い場所でも可能なことがわかりました。
横浜在住 Mさん
初めて、zoomをしました。
zoomの良いところですが、行くまでの時間が省けるので、ギリギリまで他の用事が出来る。
日曜日の午後からでなくても平日の夜でも行えそう。
こんな時世なので外出の回数が減るのは助かります。
３. 初めてのzoom ピラティス
横浜在住 71歳女性
zoomの開始時間が近づくとちゃんと出来るか不安でした。
いざ始まるとスタジオでレッスンしていただいた時と同じような気持ちになり、あっという間の１時間でした。
コロナ禍で外出自粛の要請が出ているなかでも、安心してレッスンが受けられました。
深谷在住 62歳女性
私ははじめZOOMというのに、自分の顔が画面に映ると思うと恥ずかしくて、とても抵抗がありました。
でも、そうは言っておられない社会の状況になり、関わっている会の話し合いもzoomになりzoomに慣れてきたので、ピラティスのレッスンもzoomでやってくださるということで一度、体験したいと思いました。
体験してみて、その日はとても寒い日だったのですが、先生が指示してくださるとおりに体を思い切りのばすと、体がとても温まりました。
ピラティスマシンがなくても、マットとポールがあれば結構な運動量になると思いました。
zoomの一番よいところは、自宅でもレッスンを受けることができるということです。
でも、やはり直接指導してもらうほうが楽しいかな。
東京在住 Ｎさん
始めてのzoomでドキドキしました。
ハプニングもありました。
最後、入れなくて、しょげましたー。
パスワードを大文字と小文字入力を間違えて、何度かでロックがかかったのですね。気を付けます。
アプリを入れれば、スマホで直ぐに参加できる手軽さが良かったです。
画像も鮮明ですし、対話も普通にできるので、ストレスなく参加できました。
4. ピラティスをしての感想
上尾在住 49歳 E様
《ピラティスに出会えて良かった》
新井先生のピラティスレッスン通い5ヶ月になります。
フルタイムで仕事をしているので、金曜日の夜レッスンに伺っています。
月2〜3回プライベートレッスンをしています。
一番気になっているのは、五十肩で左手があがらない事でした。
鍼灸にも三年前から通っていましたが、なかなか思うように上がりませんでした。
2回ほど通ったら、少しずつ上がり始めました。3ヶ月経った頃には、ほぼ両手が同じように上がりました。
普段動かしていない肩甲骨をほぐし、ピラティスで背中を動かしていきました。
身体の体調も良くなっている事も実感しております。
鍼灸の先生もびっくりしています。
身体を動かした後はスッキリします。
ピラティスに出会って本当によかったです。
「これからは下半身を調整して富士山に登りたいな」
また「10キロマラソンを規定時間内に走る事」が目標です。
横浜在住 ５５歳 M様
《ワンピースのファスナーが上げられました》
私は日本でも珍しい難病です。
関節が痛む病です。
私の体験です。
３年前から五十肩で右腕が上がりませんでした。
腕を後に回せないことが一番辛い症状でした。
神楽坂スタジオに通いだして６カ月が経ちました。
４月のレッスン後、肩がまわせるようになり、後にだいぶ手が回せるようになりました。
ワンピースのファスナーが上げる事ができました。
びっくりです。
持病があるので心配していましたが、先生と１対１のプライベートで、痛い時はすぐ対処してもらえるので、安心してペースもつかみやすいです。
最初は少しピラティスをするだけで筋肉痛が起きましたが、今は半日程度で治ります。
家での課題もあり、少しづつやっていきます。
今後もよろしくお願いします。