「落ち着く時間が、未来を育てる」

ずっと登り続けなくてもいい
ときには立ち止まって、空を見上げてもいい。

山があれば、谷もある。

交感神経が働くときもあれば、副交感神経が休ませてくれるときもある。

それが自然のリズム。そして、私たちの体も心も、その一部。
私は今、ひとつ決めた。

今週は、スタジオでピラティスだけして、ほかの活動はしない。
それは、怠けたいわけでも、やる気がないわけでもない。

ただ――体を、心を、整えたいだけ。

もしかしたらこれは、落ち着いてきた証拠かもしれない。
そしてこの静かな時間にこそ、

未来の構想が静かに、深く、育っていく――
そんな気がしている。

感情の凹凸は、人間ならではの豊かさ。

明日の心の天気は、どんな空模様だろう――。