元祖山ガールが教える「山歩きスタート講座」

北浦和にある50才～６０歳の方向けの山歩き

こんにちは！69歳、元祖山ガールです。 山の魅力は年齢に関係なく楽しめること！ 来年1月、初心者や体力に自信のない方でも楽しめる「山歩きスタート講座」を開催します。特別な装備や経験入いません。

この講座では、無理なく山を楽しむ方法をしっかり学べます。ピラティス運動と呼吸を組み合わせていきます。

年齢や体力を気にせず、新しい趣味を始めたい方にぴったりです。