夏山準備始めませんか？膝気にしていませんか？

🌧 梅雨のイヤ〜な時期をチャンスに変える！

6月20日〜7月20日まで、夏山準備のための体験2回シリーズを開催します。
（各回90分・内容は呼吸・ピラティス・山歩きに役立つ基本）

詳細は6月15日発表です。

JR浦和駅からもアクセス可能な、北浦和の静かなスタジオで
「もう一度ハイキングに行きたい」
そんな想いを抱えた方々が集まっています。

🌿 現在、浦和エリアからは10名ほどの方が通われています。
徒歩で30分、自転車なら10分ほどの距離。
「ちょっと遠いかな？」と思っても、実際は運動を兼ねてちょうどいい距離感と好評です。

通われている方々の多くが、こんなお悩みを抱えていました：
• 膝の違和感が気になる
• 昔より疲れやすくなった
• 「また山を歩きたい」という想いがある

「昔は歩けたのに…」
「60代・70代でも、また山に登れるようになりたい」
そんな気持ちで一歩を踏み出す方が増えています。

ピラティスと呼吸のケアで体を整えながら、再び“自分の足で”自然の中へ。
浦和エリアにお住まいの皆さまにも、ぜひこの機会に体験していただきたいと思っています。

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📍アクセス：JR浦和駅から1駅、北浦和駅下車 徒歩6分
🏔 詳細・体験申込はプロフィールのリンクからどうぞ