ISMについて
北浦和のISMスタジオは、50歳以上の女性のための活力を引き出す場所です。
山歩きを楽しみながら、身体を整えたい方にぴったりのプログラムを提供します。
呼吸をベースにしたピラティス、自然の中での山歩き、足ツボ、整体を組み合わせて、心身の健康をサポートします。
駅から徒歩5分、通いやすいマンション3階のロケーションで、オンラインレッスンにも対応しています。
自然が好きで、山を歩きたい方、最近体力が落ちてきたと感じる方、膝が痛むことが心配な方、身体が丸くなってきたと感じる方にぴったりです。
呼吸と動きの調和を大切にしたピラティス運動で、心地よく体を動かし、山歩きを楽しむためのメンテナンスを提供します。
『山登りのメンテナンスをしたい方』『長生きはしたいけど子供の世話にはなりたくない』『ピンピンコロリを成功させたい』『長く続けてきた山登りを続けたい』
仲間たちと共に、山歩きの楽しさと健康維持を目指しましょう。体がリラックスし、優しい運動で「ワクワクした気持ち」を感じられること間違いなしです。
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4月19日箱根・乙女峠~金時山(ゆっくりプラン)
19日の早朝に出発します。 集合時間 詳細 集合方法:小田原東口8時40分のバスに乗車、上塔ノ沢乗り換え 乙女…
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4月18日箱根・大雄山駅~明星ケ岳~明神ヶ岳
集合時間 詳細 伊豆箱根鉄道大雄山駅8時25分 集合方法:小田原駅8時発に乗車大雄山駅8時21分着 歩行時間 …
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机上講座 岩歩きの基礎・地図の基礎
登山で動けるような体作り(ピラティス) 期日: 4月11日(日) 場所:スタジオエール(さいたま市北浦和区北浦…
基本情報
ISMスタジオ
住所 埼玉県さいたま市浦和区常盤3丁目14-19 常盤壱番館 303号
電話 090-7719-6652
代表 新井 美千子
営業日 水曜日~土曜日
定休日 日曜日・月曜日
時間 10時~17時
⓵10時 ②12時 ③14時 ④16時
お気軽にお問い合わせください。090-7719-7752レッスン中やサロン業務の際は取れないこともあります。
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