机上講座　岩歩きの基礎・地図の基礎

登山で動けるような体作り（ピラティス）

期日：　4月11日（日）

場所：スタジオエール（さいたま市北浦和区北浦和4－3－11トンボビル６F）京浜東北線　北浦和駅1分　

集合時間

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11時～12時25分　　岩歩きの基礎・地図の基礎

12時30分～14時50分　登山で動けるような体作り（ピラティス）

金額

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人数：　コロナ禍ですので6名まで

費用：3000円（登山教室の方は2500円）

持ち物： 筆記用具・水分・バスタオル・フェースタオル・ボール類・セラバンド

運動し易い恰好でおいでください。

ヨガマットは用意されております。（着替えできます）

お気軽にお問い合わせください。090-7719-7752レッスン中やサロン業務の際は取れないこともあります。

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