昨日、小さな春を探しに、高尾の近く、人の少ない静かな山へ行ってきました。 登り500m、下り500m。6時間の…

そんなあなたのための、登山のための体験会です。 山が好き。でも、膝が…腰が…息があがる…。 そんな体の悩みを抱…

登山の下山で膝がガクガク……登りでは、息がすぐ上がってしまって、何度も立ち止まってしまう……そんな経験はありま…

登山でこんな悩み、ありませんか？✅ 登りで息が切れやすい…✅ 下山のとき、膝がガク…

50代からの登山をもっとラクに、もっと楽しく！🏔 「膝が痛い…」「すぐ息が上がる…」「楽しむ余…