【長年の腰・膝の痛みをサクッと改善したい方たった３か月のレッスンの秘訣】
病院で、レントゲンに異常がないのに、腰、膝の悩みがあり方方。マッサージと運動、呼吸を行うことで普段使われていない筋肉が動き出します。姿勢改善により、体が変わっていき、痛みがなくなるように運動をしていきます。集中メンテナンスすることで改善が早いです。
期日 ２０２４年２月～５月
合計時間 ２０時間
目的 ３カ月２０時間集中、ピラティスや呼吸、足つぼ、整体をして
体改善に取り組みます。
募集人数 月1名 2月、3月、4月、5月
レッスン方式 プライベート方式
金額 1２万円 （分割可）
レッスン日 週1回 1.5時間以上
内容 整体適時、足つぼ３回、呼吸3日 毎回ピラティス３０分から６０分
申し込みは下記をクリックしてください。
お問合せ／アクセス | ゼロから始めるピラティス＆山歩き (yamapira.com)
