呼吸モニター募集
内容 呼吸に興味のある方、睡眠にお悩みの方、インナーマッスルを身につけたい方
山行って息苦しい方、最近太ってきた方
期日 ２０２４年３月７日（木）～４月１３日（土）
水曜日～土曜日 １３時～１７時頃まで
時間 ５０分位要します （着替え、評価などを含めます）
内容 呼吸の仕方や抑制（マッサージのようなもの)
肋骨のマッサージをしながら息を吐く、吸うする。
目的 呼吸回数を減らして、息が吐けるようになる。
費用 無料
定員 １０名
場所 北浦和スタジオ
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