ISMについて

北浦和にある５０歳以上女性限定の元気になるISMスタジオ

ISMスタジオは、呼吸をベースにして、ピラティス、山歩き、足ツボ、整体で

身体を整えるスタジオです。

駅から5分、マンション3階の通いやすい場所にあります。　　　

スタジオにお越しになれない方にはオンラインレッスンの対応可能です。

　　　　

自然が好き、山を歩くのが好きな方。

最近身体が思うように動かない、日常生活に不安を感じている方。

山歩きの歩き方を知りたい、下りの時膝痛む。
最近身体が丸くなってきた方。

呼吸をベースしたピラティス運動をしてみませんか？

『山登りのメンテナンスをしたい方』
『長生きはしたいけど、子供の世話になりたくない』
『ピンピンコロリを成功させる人生を送りたい』
『長く続けてきた山登りを続けたい』

私も同じような経験しています。同世代だから分かり合えます。　
体がリラックスして、優しい運動をすることで
　　『ワクワクした気持になります』

基本情報

お気軽にお問い合わせください。090-7719-7752レッスン中やサロン業務の際は取れないこともあります。

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