2024年1月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 yamapira お知らせ 「氷のように冷たい足」呼吸・足の動きでサクット解消 足が氷のように冷たい身体が冷えて眠れない？ サクッと９０分で氷のような足を解消！ZOOOｍで開催します。 体にとって、冷えは最悪です。病は”冷え”から婦人病、慢性病、癌まで。 私たちが日々悩んでいる病気の原因の多くは、実 […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月25日 yamapira お知らせ 【長年の腰・膝の痛みをサクッと改善したい方たった３か月のレッスンの秘訣】 病院で、レントゲンに異常がないのに、腰、膝の悩みがあり方方。マッサージと運動、呼吸を行うことで普段使われていない筋肉が動き出します。姿勢改善により、体が変わっていき、痛みがなくなるように運動をしていきます。集中メンテナン […]
2023年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 yamapira お知らせ 呼吸モニター募集 内容 呼吸に興味のある方、睡眠にお悩みの方、インナーマッスルを身につけたい方 山行って息苦しい方、最近太ってきた方 期日 ２０２４年３月７日（木）～４月１３日（土） 水曜日～土曜日 １３時～１７時頃まで 時 […]
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 yamapira 常盤スタジオ オープン 常盤スタジオオープン記念特別価格 ２０２２年10月１日 疲れをとるピラティススタジオオープンしました １０月１日～１１月３０日まで特別価格 プライベート価格 通常6,500円→3,500円 セミプライベート（2人）友達・ご夫婦・親子 通常4,000円→2 […]
2022年10月23日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 yamapira 登山のABCを学ぶ企画 山歩きでの下りを楽しめるコツ 山歩きで一番の悩みは下りとの意見が多いようです。 山の事故は下りが多く、安全登山はもちろんです。 山の下りは股関節を低くして、インナーマッスルを使い、 フットをしっかりおいて歩きます。 楽しく山歩きをしていきましょう。 […]
2022年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 yamapira 常盤スタジオ オープン 常盤スタジオオープン記念特別価格 ２０２２年10月１日 疲れをとるピラティススタジオオープンしました １０月１日～1１月３０日まで特別価格 プライベート価格 通常6,500円→3,500円 セミプライベート（2人）友達・ご夫婦・親子 通常4,000円→2 […]
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2022年10月4日 yamapira 常盤スタジオ オープン 常盤スタジオにピラティスマシン入荷にました 9月25日ミッチー ISM 常盤スタジオ マシン入りました。」
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 yamapira 常盤スタジオ オープン ピラティスレッスン １０月１日 オープン。 北浦和駅西口から５分。シニアも行えるピラティスを行えるスタジオオープン。 お腹が気になってきた。運動不足。 体験プランあります。 浦和区常盤３丁目１４－１９ 常盤壱番館 ３０３号 ミッチー IS […]
2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2022年10月4日 yamapira 常盤スタジオ オープン 北浦和西口スタジオ１０月オープン ５０歳から始めよう お腹が気になった方。 ピラティスでスッキリボディを目指す。 住所 浦和区常盤３丁目１４ー１９ 常盤壱番館３０３号室 西口歩いて５分 現在準備中 問い合わせは下記にお願いします。
